Алкоголь и наркотики являются причинами большинства ДТП. Нетрезвый водитель теряет способность адекватно воспринимать окружающую обстановку и вовремя реагировать на возникающие дорожные ситуации. Употребление алкоголя водителем приводит к последствиям:
Возрастает тяга к рискованной и агрессивной езде, резким маневрам. Человек переоценивает свои возможности.
Появляются трудности в оценке габаритов и скорости движения других ТС (при маневрах)
Ухудшается восприятие объёмов и размеров окружающих объектов
Снижается скорость адаптации зрачков к смене освещения; автомобилиста может легко ослепить дальний свет встречного транспорта, он хуже адаптируется к внезапной темноте после хорошо освещённых участков и, наоборот, не замечает опасных моментов на дороге.
Снижается угол зрения (водитель начинает плохо видеть всё, что происходит сбоку).
Чем сильнее степень опьянения, тем хуже водитель реагирует на происходящее: перестаёт адекватно воспринимать процесс вождения, не может сконцентрироваться, теряет сознание своей ответственности и опасности, может совершать серьёзные ошибки.
Помните! Получив право управления транспортным средством, Вы несёте ответственность не только за себя, но и за жизнь и здоровье всех участников дорожного движения!
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ?
ситуация Способы противостояния желанию закурить
Свободное время - Посещать места, где не курят: тренажерный зал, библиотеку, магазины и т.д.
- заняться активной деятельностью: интенсивный бег, ходьба, катание на велосипеде, плавание и т.д.
Работа -Занять свои руки (держать резиновый мяч, ручку, монету и др.)
- Занять рот (жевательная резинка, семечки и т.д.)
- не курить «за компанию».
Поход в гости -В течение первого месяца отказа от табака избегать походов в гости, где традиционно курят.
-избегать употребления алкоголя
Пить больше воды, чай без сахара. Не употреблять кофе.
Драматическая ситуация Отвлекать свои мысли: читать книги, разгадывать кроссворды, заняться вышиванием, вязанием
стресс Сменить род занятий:
-вымыть посуду, убрать квартиру
-заняться работой на компьютере
-систематизировать книги (дома и на работе).
Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.
С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
